Практически любой современный доктор подтвердит правильность утверждения о том, что профилактика действенней и полезней даже самого лучшего и передового лечения.
Чтобы меньше болеть, необходимо прислушиваться к самым полезным советам медицины.
Советы китайской медицины
Китайская медицина ведёт свою историю практически с момента возникновения первых цивилизаций в Поднебесной. Основными принципами данной медицины является индивидуальный подход доктора к каждому из своих пациентов, использование для лечения только натуральных компонентов, а также врачевание всего организма, а не только больного органа.
Стоит отметить, что причиной всех болезней китайские доктора считают потерю гармонии человека и природы. Поэтому, чтобы вылечиться необходимо это равновесие восстановить.
Советы традиционной китайской медицины в основном содержатся в древних трактах. Современные врачеватели Китая не только не ставят под сомнение эти рекомендации, но и стараются их всячески придерживаться и то же самое рекомендуют делать своим пациентам.
Древние китайские врачеватели чтобы быть всегда здоровым советовали чаще расчёсывать волосы, молчать во время испражнения, облизывать нёбо, простукивать зубы и уши, держать спину в тепле, массировать живот, не переедать, закрывать грудь, делать массаж стоп, трясти конечностями, выдыхать застойный воздух и глотать слюну.
Примечательно, что многие из этих советов стали предметами исследования западных учёных. И к их удивлению они подтвердили правильность и эффективность каждой рекомендации.
Советы тибетской медицины
Тибетская медицина является уникальным альянсом таких направлений в медицинской науке как аюрведа (индийская медицина), индуизм и китайское традиционное искусство врачевания. Медицина Тибета считается одним из самых старейших учений на нашей планете. Её советы в основном связаны с питанием и образом жизни.
Так сказать, во главу угла тибетские врачеватели ставили питание. По их мнению любая пища, а конкретно её «чистая» часть, после длительной обработки нашим организмом превращалась в Цвет жизни – основу жизненной силы, долголетия и красоты. Именно тибетским лекарям приписывается изречение о том, что утром нужно кушать как царь, обедать как монах и ужинать как нищий. Тибетцы утверждают, что ни в коем случае нельзя сочетать яйца и рыбу или кисломолочные продукты, а также коричневый сахар и чечевицу. Днём лучше отдать предпочтение каше, в обед – мясу, а на ужин съесть лёгкие овощи. Если всё же получилось плотно покушать пред сном, то спать лучше на правом боку.
Тибетские знахари ни в коем случае не рекомендуют морить себя голодом либо придерживаться каких-либо строгих диет. Но в то же время они настаивают на том, что между приёмами пищи должно пройти не менее четырёх часов.
Крайне важным для адептов тибетской медицины мужского пола является сохранение баланса между мозгом и семенем. Если мужчина много говорит, то в Тибете его скорее всего сравнят с женщиной. Кроме того, представителям сильного пола жизненно важно поддерживать функциональность своих почек.
Тибетцы советуют желающим изменить мир либо своё положение в нём начать с себя. Также они уверены, что наши текущие жизненные условия обусловлены кармой. В Тибете бытует такая поговорка, что посмотрев на человека в детстве можно определить, каковой была его прошлая жизнь, а в старости – какой будет его следующая жизнь.
Знахари рекомендуют помнить, что ничто в нашем мире не проходит бесследно и за любое плохое деяние мы будем наказаны в следующей жизни, а за хорошее, наоборот, вознаграждены.
Всем, кто хочет быть здоровым тибетцы рекомендуют сразу после пробуждения настраиваться на позитивный лад и уделять больше встроенный шкаф купе по индивидуальным размерам внимания дыханию. Если спокойно и осознанно вдыхать животом, а после делать глубокий выдох и верить в хорошее, то недостатка в положительных эмоциях, здоровье и энергии не будет никогда.
Теги: Доктор Лиза, Елизавета Глинка