Частые головные боли (а в наше время от этого недуга не застрахован ни один человек) могут оказаться симптомом серьезных заболеваний. Это и нарушения артериального давления, и нарушения внутричерепного кровообращения, и малокровие. Выявление причины головной боли очень важно для того, чтобы поставить правильный диагноз и выбрать соответствующие лекарственные препараты и способ лечения. Но если никаких серьезных патологий нет и головная боль беспокоит от случая к случаю, можно попробовать применить народные средства от головной боли.
Причинами внезапной головной боли чаще всего являются переутомление, чрезмерное волнение, изменение привычной обстановки, перемена часового пояса, плохой сон, нарушение диеты. Необходимо очень внимательно отнестись к сильной продолжительной головной боли, локализующейся в области висков, затылка или лба, поскольку это может быть симптом опасных заболеваний — гипертонии, ишемического или геморрагического инсульта головного мозга, опухолей, шейного остеохондроза. Следует отметить, что неинтенсивные головные боли серьезного лечения, и в том числе курсового приема медикаментозных средств, не требуют и обычно проходят сами, если хорошо выспаться или устроить несколько дней полноценного отдыха. Но если головная боль не проходит, а каких-либо явных причин для этого нет, можно воспользоваться народными методами лечения, которые нередко оказываются на удивление эффективными и продолжительными по своему воздействию. Понятно, что головная боль, которая беспокоит неотступно и часто, — это веская причина для скорейшего обращения к врачу и тщательного медицинского обследования.
Мигрень — один из самых распространенных недугов, с которым тем не менее мало кто торопится на прием к врачу. Сегодня считается, что причиной мигрени служат обезвоживание, частое употребление алкоголя, сон в слишком жарком и душном помещении, аллергические реакции, аномально жаркий климат. Недаром многие называют мигрень болезнью, которая провоцируется «тепловым стрессом», которое, как правило, сопровождается обезвоживанием.
Самое логичное и разумное средство борьбы с головной болью — регулярное и достаточное употребление воды. Необходимо обратить на этот фактор особое внимание, поскольку мигрень, разрушая болевой порог, может спровоцировать в организме ряд химических преобразований, которые негативно влияют практически на все функции. Как правило, врачи при мигрени рекомендуют болеутоляющие препараты и обильное питье. При этом следует помнить, что холодная бюджетный шкаф-купе вода сужает сосуды, а горячая — расширяет, что может стать основной причиной головной боли.
В случаях повторяющихся головных болей невольно возникает вопрос, как снять головную боль народными средствами, например, при мигренях или в период предменструального напряжения.
Многие наверняка слышали об одном очень простом, но вместе с тем очень эффективном средстве. При головной боли нужно заварить в фарфоровом чайнике хороший индийский чай, добавить в стакан с чаем столовую ложку сахара и выпить напиток медленно, смакуя, после чего покрыть голову теплым шарфом и полежать около получаса. Ничего удивительного нет: черный чай, как и ряд других растений, имеет в своем составе лечебные эфирные масла, которые оказывают болеутоляющее действие.
В том, что растения могут снимать головную боль лучше чего бы то ни было, чаще всего можно убедиться летом, когда воздух буквально переполнен целебными эфирными маслами. Эти растительные биоактивные вещества, которые поступают в организм человека через дыхательные пути, — эффективное народное средство от давления и головной боли.
Эфирные масла могут повысить иммунную защиту, благотворно влияют на органы дыхания, оказывают обезболивающее действие. При головной боли самыми эффективными считаются лаванда, мята и розмарин. Очень эффективны ароматические жидкости из разных частей кипариса, шалфея, розы, душицы. Для того чтобы правильно выбрать нужное масло, необходимо установить причину головной боли, а потом выбирать способ лечения.
Для того чтобы снять головную боль, которая стала следствием простудного заболевания или воспаления гайморовых пауз, рекомендуется применять ингаляции с эвкалиптовым, розмариновым, лавандовым, мятным маслом.
Если причиной головной боли является усталость, то полезно втирать в виски лавандовое масло или смесь масел лаванды и мяты в равных пропорциях. Хорошим средством являются холодные компрессы на лоб и затылок и добавлением ароматических масел. Для этого марлю пропитывают раствором из 100 мл воды и 6 капель масел — лавандового, ромашкового и лимонного в равных долях.