Сон- это важнейшее физиологическое состояние без которого невозможна жизнедеятельность высших животных, а значит и человека. В состоянии сна мы проводим практически 30% своей жизни, а засыпание – это непреодолимое состояние.
Сон интересовал ученых начиная с Античности. Великий древнегреческий ученый Аристотель даже попытался ответить на вопрос почему людям снятся сны и предположил, что наша душа во время сна отделяется от тела и путешествует по миру. Само состояние сна, по мнению Аристотеля, необходимо для рассеивания газов, образовавшихся в животе после еды.
Современные ученые предполагают, что во время сна наш мозг отдыхает и систематизирует полученную в состоянии бодрствования информацию. Психологи, в свою очередь, склонны считать сновидение жизнью сознания во время отдыха тела. Такая «жизнь» необходима для того, чтобы секретная информация, известная подкорковым отделам головного мозга (бессознательному) стала известна коре (сознание).
Большинство взрослых людей видят черно-белые сны, однако некоторым снятся яркие и красочные сновидения. На вопрос почему так происходит ученые дают очень разные ответы.
Некоторые специалисты склонны считать, что цветные сны снятся гениям или психически больным людям. Также они утверждают, что если человеку начали вдруг ни с того ни с сего снится цветные сны, то это является поводом для визита к психиатру, так как такие сновидения считаются признаком предрасположенности к шизофрении либо к болезням центральной нервной системы.
Отметим, данную гипотезу опровергла профессор Елена Корабельникова. После проведения ряда масштабных исследований ей удалось доказать, что яркие сны могут видеть эмоциональные люди. При этом чем насыщеннее был день, тем ярче будет сон.
Группа американских ученых предложила в качестве ответа на вопрос почему людям снятся цветные сны теорию, согласно которой такие сновидения связаны с появлением цветного кино. К этому умозаключению исследователи пришли в результате опроса, в изготовление шкафов купе москва котором приняли участие люди молодого и преклонного возраста. Оказалось, что молодежь постоянно видит цветные сны, а пожилым людям практически недоступно это удовольствие. По какой-то причине ученые связали эту закономерность с появлением цветных кинофильмов.
Согласно последним исследованиям, молодые люди действительно чаще видят цветные сны, а с возрастом этот «дар» пропадает. Пока что ученые не знают почему так происходит. Однако, они точно уверены, что кино здесь ни при чем.
Стоит отметить, что сны детей практически всегда цветные. Кроме того, фаза быстрого сна, во время которой мы и видим сновидение, у малышей длится почти в два раза дольше чем у взрослых.
Интересный факт, что левши видят цветные сны гораздо чаще правшей. Также они обладают уникальной способностью и могут делать из своего сна сериал. То есть, если левше понравилось сновидение, которое он видел прошлой ночью, если перед отходом ко сну он хорошенько на нем сосредоточится, то сможет увидеть его продолжение. По мнению специалистов, эту способность левшам дарит их хорошо развитое правое полушарие мозга.
Почему людям снятся вещие сны
Вещими снами принято считать сновидения, повествующие о событиях, которые произойдут в будущем. На данный момент ученые пока что не смогли найти объяснение вещим снам. По словам самых ярых скептиков, вещих снов не бывает вообще, а их события сбываются из-за человеческого самовнушения.
Наиболее распространенная теория, объясняющая феномен вещих снов говорит о том, что в течении дня наш мозг получает невероятное количество информации. Однако, некоторые мелочи и детали он выпускает из виду. В отличии от сознания, подсознание помнит все. Когда во время сна начинает хозяйничать подсознание, оно собирает из малейших деталей полную картину дня и составляет своеобразный прогноз на будущее. Таким образом, в вещих снах нет ничего мистического и сверхъестественного. Как и прочие сны они являются результатом работы подсознания.
Современные ученые призывают не верить в вещие сны и в первую очередь руководствоваться логикой и наукой. А вот древние мексиканские шаманы утверждали, что вещие сны человеку снятся каждую ночь и дают ему возможность заглянуть в свое будущее, просто мы совершенно не умеем их правильно понимать.
Почему человеку никогда не снятся сны
По мнению ученых, мы помним наш сон или помним, что он нам вообще снился только в том случае, если проснулись во время фазы быстрого сна. То есть, на вопрос почему человеку не снятся сны вообще с биологической точки зрения можно ответить примерно так: потому что он не вовремя проснулся и забыл, что видел сновидение.
В свою очередь, психологи считают, что человеку не снятся сны потому что в течении дня его мозг был слишком загружен. Сознание и подсознание милосердно позволили мозгу отдохнуть и не стали генерировать сновидения. Таким образом, чтобы увидеть сон нужно хорошенько расслабиться и «разгрузить голову» перед тем как засыпать.
Существует и другое объяснение отсутствия сновидений, данное психологами. Согласно ему, мы запоминаем только тревожные сны, а счастливые и безоблачные – забываем. То есть, если человеку кажется, что ему не снятся сны, значит он очень счастлив и практически не испытывает никаких тревожных чувств.
Есть также мистическая версия почему человеку не снятся сны. Эзотерики считают что сон – это воспоминания о путешествиях души в астральный план Вселенной. Если сны не снятся, то душа либо перестала путешествовать, либо ее связь с телом ослабла.
Проблемой снов озаботились и лайфхакеры – люди, знающие множество хитростей, способных упростить и облегчить нашу жизнь. Для хороших и ярких сновидений они советует перед сном выпивать стакан яблочного сока и радоваться жизни.