Каждого из нас рано или поздно начинают беспокоить проблемы со здоровьем. При этом многих из них удалось бы избежать, если бы человек вовремя заметил первые симптомы ухудшения состояния органа либо части тела и обратился за квалифицированной помощью к специалисту.
Давайте узнаем, как лечить боли в ногах и как проводить профилактику самых распространённых заболеваний ног
Боль в ногах может ощущать даже здоровый человек. Например, если накануне он подверг себя серьёзной физической нагрузке или долгое время находился в неудобном положении. Также боли в ногах часто испытывают беременные женщины и люди с лишним весом.
В любом случае при болях в ногах, а тем более регулярных необходимо обращаться к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение. Боль в ногах может быть связана с различными заболеваниями кровеносных сосудов, а также с травмами, нарушением водно-солевого обмена, артрозом, плоскостопием, радикулитом, туннельным синдромом, артритом, миозитом и другими болезнями. Снова повторимся, правильный диагноз может поставить только врач после проведения обследования. Если Ваши симптомы совпали с симптомами знакомых, близких или коллег, не стоит делать поспешных выводов и приниматься за самолечение. В первую очередь при болях в ногах нужно обратиться к врачу.
Болят пальцы на ногах, как лечить
Боли в пальцах ног у здоровых людей также могут возникать из-за долгого нахождения в неудобном положении либо из-за неправильной обуви. А вот постоянная боль в пальцах может сигнализировать о таких серьёзных заболеваниях как артроз, артрит, нарушение кровообращения, подагра и даже сахарный диабет. В последнем случае ткани пальцев ног даже могут начать постепенно отмирать.
На вопрос болят пальцы на ногах как лечить очень многие врачи советуют в первую очередь установить, не врос ли ноготь в больной палец. Если диагноз вросший ноготь подтверждается, то специалист направляет на его удаление. К счастью, сегодня существует огромное количество способов практически безболезненно избавиться от этой весьма неприятной проблемы.
Чтобы ноготь не врастал, специалисты рекомендуют с самого детства стричь ногти на ногах по ровной линии. В этом случае их края не будут врастать в кожу.
Если пальцы болят из-за неудобной обуви или усталости, поможет ванночка и массаж, а также покой.
Болят ступни ног, как лечить
Мало кто знает, но ступня человека состоит из двадцати четырёх костей и ежедневно выдерживает неимоверную нагрузку. Боли в ступнях являются частыми гостями девушек, любящих носить высокие каблуки и узкую обувь. Соглашаясь на жертвы ради эффектного по их мнению внешнего вида, они часто обрекают себя на очень серьёзные проблемы с ногами в преклонном, а иногда и среднем возрасте.
Специалисты не рекомендуют постоянно ходить на высоких каблуках, а также отдавать предпочтение такой обуви девочкам-подросткам. Эффектный внешний вид очень часто зависит от состояния здоровья и если девушку мучают боли в ногах, у неё вряд ли будет привлекающая внимание лёгкая походка.
Вместе с тем, боли в ступнях могут быть связаны с травмами или большими физическими нагрузками, а также целым «букетом» разнообразных заболеваний костей, суставов, кровеносных сосудов либо сахарным диабетом.
Примечательно, что в восточной медицине ступня относится к одним из самых важных частей человеческого тела. Считается, что на ней сосредоточены точки, ответственные за правильное функционирование различных внутренних органов и систем. По этой причине болям в ступнях должно уделяться особое внимание.
Болят икры ног, чем лечить
С медицинской точки зрения икра – это крупная шкафы четырехдверные распашные мышца, имеющая три точки прикрепления к крупным костным структурам, отвечающая за стабилизацию тела в вертикальном положении, а также обеспечивающая движение стопы в сагиттальной плоскости.
Нередко на боли в этой части тела жалуются учителя, парикмахеры, продавцы и другие люди, чья профессия подразумевает долгое нахождение в вертикальном положении. Вместе с тем, боли в икрах могут стать постоянным спутником малоподвижного образа жизни и избыточного веса. Конечно, болезненные ощущения в икроножных мышцах бывают связаны и с серьёзными заболеваниями, однако точный диагноз и правильное лечение может обозначить исключительно врач.
Если в результате обследования доктор не обнаруживает опасных заболеваний и боли в ногах не являются последствиями травмы, обычно врачи советуют сменить свой образ жизни на более здоровый и подвижный. Ни для кого не секрет, что употребление табака и алкоголя разрушает наши сосуды и самым неблагоприятным образом сказывается на общем состоянии здоровья. Поэтому, если более-менее правильно питаться, больше времени уделять умеренным физическим нагрузкам и распрощаться с вредными привычками, то скорее всего боли в ногах, как и в других частях тела, останутся в далёком прошлом.
Теги: Доктор Лиза, Елизавета Глинка