Чихание — это безусловный рефлекс, необходимый для того, чтобы периодически очищать дыхательные пути от разных раздражителей. Если данное явление возникает редко, не сопровождаясь при этом другими симптомами, то придавать особое значение ему не стоит, поскольку никаких причин для беспокойства нет. Но вот если чихание становится частым и изматывающим, то необходимо выяснить причину. Нельзя забывать, что причины могут быть самые разные, причем они таковы, что в большинстве случаев придется обратиться к врачу. Итак, почему человек чихает?
Выясняем причины
Прежде всего необходимо уяснить, что человек чихает для того, чтобы избавиться от разных микроскопических частиц, веществ, попавших в нос и раздражающих слизистую оболочку носоглотки или затрудняющих дыхание. Мало кто знает, что при чихании из носа вылетает примерно 100 тыс. микробов. Вот почему советуют прикрывать в этот момент рот и нос платком или в крайнем случае ладонью. Тем более что при насморке, когда чихание в первые дни заболевания происходит особенно часто, человек избавляется от вредных микроорганизмов, а они могут заразить другого человека, который находится в этот момент рядом.
Вообще же при чихании нос очищается от слизи, ненужных и вредных веществ, а клетки обогащаются кислородом.
Для того чтобы выяснить, почему человек много чихает, необходимо понять сам процесс. Вначале чувствуется щекотание в носу, вызванное попаданием в носовые ходы раздражителя (пыльцы растений, плесени, травы, пыли, парфюмерии). Затем мозг получает сигнал о том, что от раздражителя необходимо как можно скорее избавиться. Человек начинает делать глубокие вдохи и выдохи и в конце концов происходит один мощный и резкий выдох через нос. При этом воздух проходит через нос со скоростью примерно 130 м/с и вылетает на расстояние около трех метров. Все тело в этот момент сильно напрягается — особенно это напряжение чувствуется на глазных яблоках, поэтому люди, чихая, всегда непроизвольно закрывают глаза. Недаром существует поговорка о том, что нельзя чихать с открытыми встроенный шкаф на заказ по индивидуальным размерам глазами.
После того как человек чихнет один или, что бывает чаще, несколько раз подряд, дыхательные пути, очищенные от раздражителя или микробов, снова возвращаются в нормальное состояние, и человек может спокойно дышать. Если по каким-то причинам вам хочется сдержать чихание, то следует просто почесать переносицу: вы не чихнете, как бы этого ни хотелось. Но все же лучше не сдерживать этот рефлекс и освободить дыхательные пути и носоглотку от раздражителей и микробов.
Для того чтобы ответить на вопрос, почему человек часто чихает дома или на рабочем месте, будучи при этом здоровым, следует обратить внимание на то, как часто проветривается помещение, регулярно ли проводится уборка, не скопилась ли на мебели и напольном покрытии пыль. Если вы будете регулярно убирать и следить за тем, чтобы в комнате всегда был свежий чистый воздух, то непроизвольное чихание прекратится. Частое чихание вызывает находящийся рядом аллерген или какой другой раздражитель дыхательных путей — например, какое-нибудь комнатное растение, на цветение которого у вас возможна аллергическая реакция.
Следует отметить, что более 50% людей часто чихают, даже если не простужены, некоторое могут безудержно чихать даже от яркого солнечного света. Ученые объясняют такое явление тем, что ультрафиолетовые лучи раздражают рецепторы обоняния, что в конце концов приводит к чиханию. Такому человеку достаточно посмотреть на яркое солнце, как он сразу начинает чихать.
Провоцируют чихание также табачный дым и парфюмерные продукты. Ну и, понятно, чихание возникает при простуде и различных заболеваниях верхних дыхательных путей. К чиханию может привести резкая смена температуры окружающей среды, когда, к примеру, летом в жару мы заходим в прохладное помещение с кондиционером. Некоторые женщины за два-три месяца до родов начинают жаловаться на набухание слизистой носа и связанное с этим чихание. Эти нарушения называются ринитом беременных, который связан с происходящими в организме женщин гормональными изменениями.
Для того чтобы понять причину внезапно возникшего частого чихания, необходимо как минимум проверить состояние полости носа и измерить температуру. Если насморка нет, но зуд в носу, то это, скорее всего, аллергическая реакция, и необходимо определить, что оказалось раздражителем. Зуд в носу, который сопровождается повышением температуры тела, чаще всего бывает при простудных заболеваниях, но нередко такие симптомы бывают при той же аллергии.