Лекарственные препараты в знакомом нам виде таблеток, микстур мазей и прочего появились сравнительно недавно. Однако, и в древние времена у людей болела голова, случались простуды, ушибы, бессонница и прочие недуги.
Чтобы вылечиться наши предки пользовались советами народной медицины и применяли в качестве лекарств природные компоненты. В наши дни врачи продолжают назначать больным травяные сборы и советовать «бабушкины средства», так как на протяжение веков советы народной медицины неоднократно доказывали свою эффективность.
Рецепты: советы народной медицины
Ни для кого не секрет, что от болезней человека оберегает иммунитет. Если он ослабленный, то всяческие недуги станут очень частыми гостями. Для укрепления иммунитета народная медицина советует несколько способов. Первый из них заключается в том, чтобы каждый день глотать целиком по одному зубчику чеснока. Если проглотить зубчик целиком, то неприятный запах будет отсутствовать. Кроме этого способа защищаться от болезней с помощью чеснока можно положить его в контейнеры с проделанными в них дырочками и носить как бусы или брошку. Вспомните, скорее всего такие ароматные украшения в детстве Вам на шею вешали ваши родители, во время посещения детского сада или многолюдных мероприятий при эпидемии гриппа.
Второй народный способ для укрепления иммунитета намного более приятный и вкусный. Чтобы повысить силу иммунитета нужно смешать с мёдом целый растолчённый лимон вместе с кожурой и съедать по одной ложке такой смеси каждое утро. Кроме мёда и лимона во вкусное «лекарство» также можно добавить орехи.
Также для придания дополнительных сил своему иммунитету можно употреблять отвар листьев и плодов ореха, хвои либо лука.
Советы народной медицины: отеки ног, сердце
Если Вас беспокоит отёчность конечностей, то в первую очередь необходимо выяснить причину этого явления. Отёки могут возникать из-за усталости или чрезмерного скопления жидкости в организме. Отёки часто беспокоят беременных женщин и бесследно исчезают после родов. Однако, если данная проблема постоянно Вас беспокоит либо вместе с отёчность Вы отметили резкую прибавку веса, то стоит серьёзно отнестись к ней и обратиться к врачу.
Если отёк вызван усталостью либо избытком жидкости и возникает очень редко, то с ним можно справиться с помощью размещения своих ног на подушке, чтобы они оказались немного выше головы. Такую процедуру стоит повторять несколько раз в день и отёки исчезнут.
При варикозе человек также может страдать от отёков. В этом случае помогут специальные гольфы и активное лечение причины отёчности. Кроме того, можно принять мочегонное средство приобретённое в аптеке или приготовленное самостоятельно из хвоща полевого, астрагала, березовых почек, спорыша или чеснока.
Помимо всего этого людям, страдающим отёчностью необходимо распрощаться с сидячим образом жизни и выделить время для ежедневных умеренных физических нагрузок. Отёки это довольно опасная проблема, ведь из-за них нарушается нормальное кровообращение в ногах, что не сулит ничего хорошего.
При проблемах с сердцем в том числе и народная медицина советует обратиться к специалисту, пройти все необходимые обследования и назначенный врачом курс мебель для офиса шкафы лечения. Чтобы сердце не болело, народная медицина советует больше времени проводить на свежем воздухе и отдавать предпочтение активному отдыху. Стоит отметить, что согласно результатам исследований учёных, люди, которые много врут больше других подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если меньше лгать окружающим, то можно не только сохранить уважение к себе и отношения с близкими, но и здоровье одного из основных органов.
Вместе с тем для профилактики заболеваний сердца народная медицина рекомендует обратить внимание на питание и сделать его более полезным, сбалансированным, богатым клетчаткой и витаминами и наоборот бедным на жиры и простые углеводы.
Более того, если стараться придерживаться принципов здорового питания и не делать из еды культ и единственную радость, а в придачу умеренно заниматься спортом, радоваться простым вещам и заниматься любимым делом, то высока вероятность того, что Вы проживёте долгую и здоровую жизнь и Вам не потребуется совет ни официальной, ни народной медицины.